Séances en présentiel à Bordeaux ou en visio.
Qu’est ce que l’hypnose?
L’hypnose est un état naturel de conscience que nous experimentons, tous, chaque jour: quand on est absorbé dans un film, dans un trajet ou dans une pensée.
En séance, cet état est guidé volontairement, pour permettre un accès plus direct à vos forces intérieures: émotions, souvenirs, perceptions, réflexes inconscients.
Contrairement aux idées reçues, vous ne dormez pas, et vous gardez le contrôle.
L’hypnose est un état de concentration intense et détendue qui permet de mobiliser vos forces inconscientes pour transformer des blocages ou des émotions mal digérées.
A quoi sert l’hypnose?
L’hypnose n’efface pas un problème comme une baguette magique.
Elle permet de transformer de l’intérieur:
- Les émotions bloquées: peur, colère, tristesse, culpabilité
- Les comportements répétitifs épuisants
- Les manifestations physiques liées au stress: perturbations du sommeil, tensions, compulsions,…
- Le manque de confiance ou de direction
- Les séquences émotionnelles d’évènements difficiles.
L’hypnose aide à retrouver du choix, de la clarté et du mouvement là où tout semble bloqué, figé.
Comment se déroule une séance?
La séance débute par un temps d’échange pour poser votre besoin, vos ressentis. L’hypnose n’est jamais imposée, elle se construit ensemble.
Ensuite, je vous accompagne vers un état d’hypnose sécurisé. Vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger, et revenir à tout moment.
Dans cet état, vous restez conscient.e libre et acteur.rice de ce qui se passe.
Chaque séance est unique: certaines explorent, d’autres libèrent, d’autres réparent.
L’essentiel, c’est ce moment de transformation au service d’un mieux-être durable.
FAQ
- Combien de séances sont nécessaires?
Chaque personne est unique.
-Pour un objectif précis, parfois 1 à 3 séances suffisent pour observer des changements notables.
-Pour des problématiques plus profondes, l’accompagnement se fait progressivement, sur plusieurs rencontres, à votre rythme.
- Est ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose?
Oui.
L’hypnose est une capacité naturelle. Certaines personnes entrent plus vite dans cet état, et d’autres ont besoin d’un peu plus de temps pour s’y sentir à l’aise. Ce n’est ni une performance ni un don, mais une collaboration intérieure.
- Et après la séance?
La plupart des personnes ressentent un apaisement immédiat.
D’autres constatent des changements subtils dans les jours qui suivent.
Chaque intégration est unique.
- L’hypnose est valable pour qui?
– Aux adultes souhaitant dépasser une difficulté émotionnelle ou comportementale,
– Aux adolescents, pour renforcer confiance, concentration ou gérer le stress,
– Toute personne désireuse de retrouver plus d’apaisement et de clarté intérieure.
- A qui l’hypnose n’est-elle pas adaptée?
L’hypnose est une approche douce et efficace pour accompagner le changement. Mais comme toute méthode, elle a ses limites – et savoir lesquelles, c’est aussi une forme de respect et de bienveillance.
L’hypnose ne remplace ni un traitement médical, ni un suivi psychiatrique. Donc elle n’est pas adaptée aux situations suivantes:
1. trouble psychiatrique sévère est présent (schizophrénie, bipolarité non stabilisée, délire, etc.) sans suivi médical actif,
2. urgence psychologique ou un besoin d’hospitalisation,
3. une épilepsie non stabilisée, troubles neurologiques graves, ou de traitements médicaux nécessitant un encadrement strict,
4. addiction sévère avec sevrage en cours, sans accompagnement médical parallèle.
Dans ces situations, un accompagnement médical ou psychiatrique reste prioritaire.
L’hypnose peut éventuellement être envisagée en complément d’un suivi médical, et uniquement avec l’accord du professionnel de santé qui suit la personne.
En résumé, l’hypnose ne remplace jamais un suivi médical. Elle s’intègre dans une démarche globale de soin et de transformation, quand le cadre est sécurisant et respectueux de la santé de chacun.
Et si on en parlait ensemble?
Chaque parcours est unique.
Si vous vous demandez si l’hypnose peut vous convenir, le mieux est d’en parler ensemble.
Un premier échange permet toujours d’y voir plus clair, en toute bienveillance.
Gratuit et sans engagement.
Apaiser, transformer, se libérer …
Parfois, il suffit d’un premier pas.