La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est une approche concrète et orientée solutions. Elle peut aider à transformer nos pensées et nos émotions pour retrouver plus de clarté, de fluidité et de puissance personnelle.
Qu’est ce que la PNL?
La programmation neuro-linguistique est une approche qui explore la manière dont nos pensées, nos émotions et nos comportements s’organisent – souvent à notre insu.
Elle aide à comprendre comment nous créons notre expérience du monde, et surtout comment nous pouvons la transformer.
La PNL ne cherche pas à changer qui vous êtes , mais à libérer les automatismes qui vous bloquent, pour que vous puissiez penser, ressentir et agir autrement.
A quoi sert la PNL?
La PNL permet d’agir sur la manière dont nous percevons, ressentons et réagissons aux situations de notre vie.
Elle peut aider notamment à:
– mieux gérer ses émotions et son stress
– Développer la confiance et l’affirmation de soi
-Retrouver de la motivation, de la clarté et du sens
-Transformer les relations conflictuelles ou répétitives
L’objectif n’est pas de se contrôler, mais de retrouver de la liberté intérieure – celle d’agir différemment là où avant, tout semblait figé.
Comment se déroule une séance?
Chaque séance commence par un échange clair et concret par rapport à votre besoin et l’objectif que vous souhaitez atteindre.
A partir de ce que vous vivez, je vous guide à travers des exercices que j’explique au préalable.
Chaque séance est interactive et bienveillante: vous êtes acteur de votre changement.
L’accompagnement ne cherche pas à « analyser le passé », mais à donner du sens à votre présent pour construire un futur différent.
Vous repartez avec une vision plus claire, des outils concrets et souvent une sensation immédiate de légèreté et de cohérence.
FAQ
Combien de séances sont nécessaires?
Tout dépend de l’objectif.
Certains changements émergent dès la 2ème séance, d’autres se construisent sur un accompagnement plus long. Nous définissons ensemble un rythme qui vous respecte.
Quelle différence entre hypnose et PNL?
L’hypnose agit davantage sur les états de conscience et les émotions profondes.
La PNL agit sur les mécanismes mentaux et comportementaux.
Les deux approches sont souvent complémentaires.
La PNL ne change pas qui vous êtes.
Elle révèle ce que vous pouvez redevenir quand vous cessez de vous limiter.
Séances en présentiel à Bordeaux ou en visio.